Stefy Navarro vuela alto de nuevo

Nos citamos con Stefy Navarro en el Parkour Park del Centro Deportivo Municipal Plata y Castaar, en el barrio madrileo de Villaverde. Todava no se ha inaugurado de forma oficial, pero nos abren las puertas para el reportaje de MARCA la Diferencia. “Me encanta. Est a la altura de los de Europa”, dice con una sonrisa la subcampeona mundial de parkour en la modalidad de velocidad.

Parece una nia el da de Reyes. Lo observa, lo prueba. Un salto por aqu, uno por all, mortal, sube un muro, se impulsa con las barras... Se nota que Navarro est deseando volver a competir. Desde que se rompi el cruzado hace ms de un ao, poco despus de colgarse la plata en el Mundial, no lo ha hecho. Tiene previsto regresar en mayo en Montpellier, precisamente donde compiti por primera vez.

Echa la vista atrs y recuerda que el deporte le viene de familia.Toda su familia materna se ha dedicado a las artes marciales y la gimnasia. Por parte paterna, al ciclismo. Eso explica que desde nia, Stefy fuese muy activa. Compiti en gimnasia trampoln desde los 5 hasta los 12 aos, cuando se march a vivir a Estados Unidos. “La gimnasia me ayud mucho cuando empec a hacer parkour, ya tena una base. Tena fuerza en las piernas, saba cmo hacer un mortal atrs, tena conciencia de mi cuerpo en el aire…”, explica.

Todo comenz una noche de insomnio

Los primeros pasos en este deporte urbano, que aspira a ser olmpico, los dio en Albacete, donde se cri. Un da que tena insomnio sali a correr a las 5 de la maana y lleg a la zona de la Catedral. All haba visto muchas veces al novio de su mejor amiga haciendo Parkour y decidi probar un salto, luego otro “y as es como me vici”, explica riendo.

Le enganch la adrenalina que senta y el superar sus miedos. “Hay veces que sientes que vuelas porque ests un buen rato en el aire”, reconoce. Era la nica chica que lo practicaba en Albacete. Tuvo que escuchar a ms de uno decirle “te vas a matar o no deberas estar aqu haciendo esto. Yo lo que quera era estar en la calle, moverme, disfrutar… Eso pensaba cuando empec y ahora es mi profesin. Me apasiona”, reconoce.

Hay veces que sientes que vuelas porque ests un buen rato en el aire

Stefy Navarro, plata mundial en parkour

Su primera competicin fue en 2018. Entonces llevaba dos aos entrenando saltos y haciendo recorridos pero no entrenaba ni fuerza ni cardio. En ella se dio cuenta de que le faltaba fondo fsico, pero all conoci al que es hoy su entrenador, que la invit a ir un da a su gimnasio. La puso a entrenar ejercicios de parkour, con movimientos de halterofilia y un poco de crossfit. Tanto entrena que, reconoce, “he llegado a vomitar a veces en entrenamientos”.

Ahora su da a da empieza a las 6 de la maana. Entrena de 7 a 9 la fuerza, luego se va a trabajar a una empresa editando fotos y por la tarde entrena cardio, pesas, salto, subidas de muro… Durante muchos aos compagin el parkour con papeles como especialista de cine y en publicidad, tambin ha sido monitora de crossfit pero lo dej poco despus de ganar la medalla mundial para centrarse en la competicin. Aquella medalla de 2022, por cierto, que lleg pese a haberse hecho un esguince de segundo grado en un tobillo 15 minutos antes de la clasificacin. A la prueba antidoping tuvo que ir cojeando con el tobillo an hinchado.

He llegado a vomitar a veces en entrenamientos

Stefy Navarro, subcampeona mundial de parkour

El maldito cruzado

Cuando estaba en su mejor momento de forma, lleg la segunda rotura del cruzado de su carrera. En el primer Campeonato de Espaa celebrado en Pamplona cay a una pierna desde dos metros. Fue consciente desde el primer momento de la gravedad. “Me hund muchsimo”, reconoce. La operaron el 28 de diciembre de 2022. “Esta vez el proceso de recuperacin ha sido ms duro porque adems el mdico me puso unas pautas muy especficas. La primera vez que me lo romp a las dos semanas ya estaba apoyando con las muletas muy suave. En cambio, ahora tuve que estar seis semanas parada y sin apoyar nada. Al cabo de tres o cuatro meses empez a trotar muy suave. Y poco a poco fue haciendo ms, siempre siguiendo las recomendaciones de sus mdicos que le transmitieron optimismo desde el primer momento. “Me dio tranquilidad cuando me dijeron que en un ao estara de nuevo haciendo mi deporte“, recuerda. “El tema de los cruzados me tiene un poco harta pero he aprendido a llevarlo con humor”, asegura sonriendo. A lo largo de la entrevista no borra la sonrisa y son habituales sus carcajadas cada dos por tres. Slo se pone seria cuando se pone a entrenar.

“Me guo mucho por lo que me digan las personas que de verdad saben, que son mis fisios y mi traumatlogo. Quiero competir este 2024. En unos meses es la primera Copa de esta temporada en Montpellier, que es justo donde yo empec a competir y le tengo mucho cario. Mi objetivo es hacerlo lo mejor que pueda, sintindome siempre en mi 100% de facultades, tanto fsicas como psicolgicas y divertirme. Soy una persona bastante competitiva conmigo misma y con todo, y creo que con todo el trabajo que he estado haciendo y con toda la visualizacin y el trabajo mental me va a ir bien. A ver cmo va esa Copa y a partir de ah ya pues a ver”, dice. Porque Stefy vuelve a volar alto.

El programa 53 completo:

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